Exporter un fichier GPX depuis Strava, Komoot ou Garmin

Le fichier GPX est le format universel des parcours à vélo. Il permet de passer un tracé d'une application à une autre, de le charger sur un compteur GPS ou de le partager avec ton groupe. Voici ce qu'il contient, comment le récupérer depuis Strava, Komoot ou Garmin Connect, et comment éviter les erreurs les plus courantes.

Qu'est-ce qu'un fichier GPX ?

GPX signifie GPS Exchange Format. C'est un simple fichier texte, au format XML, qui décrit une suite de points géographiques : latitude, longitude et, le plus souvent, altitude. Presque tous les outils de cartographie, de navigation et de suivi sportif savent le lire et l'écrire, ce qui en fait le moyen le plus fiable d'échanger un parcours.

À partir de ces points, un logiciel peut recalculer la distance, le dénivelé positif, la pente de chaque portion et dessiner la trace sur une carte.

Trace ou itinéraire : quelle différence ?

Un fichier GPX peut contenir deux types de données :

• Une trace (track) : une suite dense de points qui suit fidèlement la route. C'est ce que produit un enregistrement d'activité, et ce que la plupart des outils exportent pour un parcours planifié.
• Un itinéraire (route) : quelques points de passage seulement, entre lesquels l'appareil recalcule lui-même le chemin. Le résultat dépend alors du logiciel qui le lit.

Pour partager un parcours avec un groupe, la trace est le choix le plus sûr : tout le monde voit exactement le même tracé.

Exporter un GPX depuis Strava

1. Ouvre l'itinéraire que tu as créé ou enregistré.
2. Ouvre le menu « ⋯ ».
3. Choisis « Exporter le GPX ».

Le fichier est téléchargé sur ton appareil. Sur téléphone, il se retrouve en général dans le dossier des téléchargements.

Exporter un GPX depuis Komoot

1. Ouvre le tour, planifié ou réalisé.
2. Ouvre le menu « ⋯ ».
3. Choisis « Télécharger le fichier GPX ».

Exporter un GPX depuis Garmin Connect

1. Ouvre le parcours.
2. Clique sur la roue crantée.
3. Choisis « Exporter au format GPX ».

Et depuis les autres outils ?

La plupart des outils de tracé et des applications de randonnée ou de cyclisme proposent un export GPX, souvent dans le menu de partage, d'export ou de téléchargement du parcours. Si tu ne le trouves pas, cherche dans l'aide de l'outil les mots « exporter » et « GPX ». Évite les formats propriétaires si tu veux partager ton parcours avec des personnes qui n'utilisent pas la même application que toi.

Taille du fichier et erreurs courantes

Un fichier trop lourd

Un GPX contient un point toutes les quelques secondes ou tous les quelques mètres. Pour une sortie à la journée, il pèse en général bien moins d'un mégaoctet. Un fichier beaucoup plus lourd vient souvent d'un enregistrement très long, ou d'un export qui embarque des données supplémentaires comme la fréquence cardiaque ou la puissance à chaque point. Dans ce cas, exporte plutôt le parcours planifié que l'activité enregistrée.

Un fichier qui n'est pas un GPX

Certains outils proposent aussi d'autres formats, comme FIT, TCX ou KML. Ils ne sont pas interchangeables : vérifie que le fichier téléchargé se termine bien par .gpx. Sur téléphone, il arrive que le fichier soit ouvert directement dans une autre application au lieu d'être enregistré : utilise alors le menu de partage pour l'enregistrer dans tes fichiers.

Une trace sans altitude

Si le fichier ne contient pas d'altitude, le profil et le dénivelé ne peuvent pas être calculés correctement. Les parcours planifiés dans un outil de tracé incluent généralement l'altitude ; c'est plus rare pour des fichiers convertis depuis un autre format.

Un aller-retour mal tracé

Pour une boucle, vérifie que le tracé se referme bien au point de départ, et que le sens de parcours est celui que tu veux : il change les montées, les descentes et l'exposition au vent.

Utiliser ton GPX pour organiser une sortie

Une fois ton fichier en main, tu peux le déposer sur Cyclodate pour organiser ta sortie vélo en groupe. Le fichier peut peser jusqu'à 5 Mo. À l'envoi, un nom de sortie, le départ, l'arrivée et les lieux traversés te sont proposés automatiquement, et tu peux les modifier. La distance, le dénivelé, les pentes et les ascensions sont calculés à partir du GPX ; l'intelligence artificielle se contente de rédiger une analyse du parcours à partir de ces chiffres.

Tes participants peuvent ensuite télécharger le GPX depuis la page de la sortie pour le charger sur leur compteur. Pour la suite, le guide pour organiser une sortie vélo en groupe explique comment choisir l'allure et les dates, et celui consacré au choix du jour de sortie selon la météo t'aide à trancher entre plusieurs créneaux.